跆拳道，一种源于朝鲜半岛的武术。以技击格斗为核心，修身养性为基础，磨炼人的意志，振奋人的精神为目的，将人类生存意识通过躯体表现出来，并将人的精神需求具体化的一项体育运动。报名条件：1、本校在读... [查看详情]

跆拳道（韩文：，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流... [查看详情]

初级班课程：授课内容1、武德培养：武术礼仪、站姿、敬抱拳礼；2、基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、柔韧练习；3、学习套路：五步拳、初级长拳、一路长拳、培养目标：加强礼仪规范，培养兴趣爱好，获... [查看详情]

学习内容：1.提高个人身体素质、增强身体机能。2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作。4.学习传统武术中的一招之敌防身术培养目标：锻炼心理素质，提高自信心、锻炼临危不乱的心理素质教学宗旨：1.提... [查看详情]

学习内容：1.提高个人身体素质、增强身体机能。2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作。3.学习传统武术中的一招之敌防身术培养目标：锻炼心理素质，提高自信心、锻炼临危不乱的心理素质教学宗旨：1、增... [查看详情]

初学太极拳须知1、练拳为什么面向南？——按现代气功理论，面向南练功能与地球的磁力线方向一致，利于内气的顺行。2、练拳前能吃东西吗？——练拳前不要过饥、过饱，早起必须排清二便，憋尿不利于气沉丹田... [查看详情]